Beseda - Běh a plavání, jde to dohromady ?
29.12.2018
Baví vás běh a plavání? Nevíte jak tréninkově tyto dvě aktivity spojit? A co třeba závody, kde se tyto dvě disciplíny prolínají? Nejste dobrý plavec, tak nezoufejte, s pomůckami to zvládnete!
O tom všem Vám popovídají naši hosté 23. ledna 2019 od 18:00 v prodejně endorfin factory.
- triatlonové a swimrun závody
- historie swimrunu, světová a česká série závodů
- začátky a potřebné vybavení
- technika běhu
- specifika plavání na otevřené vodě
- trénink techniky běhu, běžecká abeceda, trénink přechodů
- váha při běhu a plavání
- běh ve dvojici
Helena Karásková Erbenová - profesionální sportovec, Mistryně světa v triatlonu a swimrunu.
Jaroslav Jisl - fyzioterapeut, běžec, vítěz závodu Horská výzva
Kapacita míst je omezena, v případě, že si chcete zarezervovat místo na sednutí, prosíme o rezervaci!
Těšíme se na Vás!
více na www.endorfinfactory.cz